Journal de M.Zhmrk, 30 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 avril 2020
77,2 kg Perdu jusqu'à présent: 27,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1196 kcal Gras: 32,13g | Prot: 151,91g | Glu: 77,72g.   Petit Déjeuner: Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Фрау Му Сметана 15%, 365 Дней Джем Малиновый, Vita Творог Обезжиренный 1.8%. Déjeuner: Совок Горбуша Натуральная, Cybermass Whey Instant Protein, Картофель Отварной. Dîner: Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine



     
 

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