|
streng op de kha. Durf nog niet te zeggen dat het de goede kant op gaat, want ik ben nogal een jojo koningin. maar in ieder geval gaat het omlaag nu
|
71,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,6 kg.
Reste à parcourir: 4,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
835 kcal
|
Gras: 48,17g | Prot: 65,84g | Glu: 33,53g.
Petit Déjeuner: Kruidvat Hennepzaad, Kruidvat Chiazaad, Arla Skyr Naturel. Déjeuner: Fresh Quality Oude Kaas Slaschotel. Dîner: Vivera Plantaardige Spekcjes, Campina Halfvolle Melk, Milbona Geraspte Kaas, Melkan Crème Fraiche, Bloemkool. Snacks/Autre: AH Roombrie 60+, Milner Jonge Kaas 30+. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|