Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 avril 2020
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70,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.
Reste à parcourir: 15,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1154 kcal
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Gras: 49,31g | Prot: 54,61g | Glu: 121,58g.
Petit Déjeuner: Burch Karabuğday Patlağı , Haşlanmış Yumurta, Çay (Demlenmiş), Fiskobirlik Fındık Ezmesi, Siyah Zeytin, Zeytinyağlı Bakla, Migros Ezine Peyniri, Doğal Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Marul. Déjeuner: Kırmızı Lahana, Zeytinyağlı Bakla, Havuç, Altınbaşak Humuslu Kraker, Ev Yapımı Yoğurt. Dîner: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Nuh Ankara Kepekli Makarna, Mercimek Çorbası. Snacks/Autre: Ülker Karadut Parçacıklı Bitter Çikolata , Nescafe Sade, Mixmey Vişne, Fiskobirlik Fındık Ezmesi, Herbalife Çikolatalı Shake. plus...
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2039 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Machine d'exercice - 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de sanemgngr
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