Journal de aslı000, 30 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 avril 2020
69,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 10,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1373 kcal Gras: 57,13g | Prot: 71,88g | Glu: 150,22g.   Petit Déjeuner: Kaanlar Yeşil Zeytin, Zeo Siyah Zeytin, Ekmecik Kepekli Ekmek, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri,  Black Tea, FitNut Fıstık Ezmesi, Balparmak Süzme Çiçek Balı,  Boiled Egg,  Cucumber,  Tomatoes. Dîner: Chicken Leg, Turkish Artichokes in Olive Oil,  House Salad,  Plain Yogurt, Peyman Hurma,  Broccoli,  Cauliflower (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). Snacks/Autre:  Black Tea, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi,  Milk,  Cinnamon ,  Strawberries. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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