Journal de jcmama777, 30 avr. 20

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Weight this morning.

90,5 kg Perdu jusqu'à présent: 29,8 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 avril 2020:

1576 kcal

Gras: 88,51g | Prot: 100,51g | Glu: 88,43g. Petit Déjeuner: Spring Valley Folic Acid, Aquafina Water (16.9 oz), Maxwell House Breakfast Blend, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla, Cinnamon, Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk. Déjeuner: Lipton Diet Green Tea with Citrus (Bottle), Burger King Bacon & Cheese Crispy Chicken Sandwich. Dîner: Kirkland Signature Pesto Sauce, Green Giant Veggie Spirals Butternut Squash, Aquafina Water (16.9 oz), Kroger Wild Caught Sea Scallops, Publix Sea Scallops. Snacks/Autre: Burger King Original Chicken Sandwich (No Bun), Kroger Sourdough Nugget Pretzels. plus...

2513 kcal

Exercice: Yoga - 7 minutes, Danse (Pas Lent) - 1 heure, Repos - 14 heures et 53 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 0,5 kg par Semaine

32 supporteurs Encourager

Commentaires

Nice work friend!!!💪🏼💜

30 avr. 20 par le membre: PurpleAsh93

Didn’t end up eating my dinner last night and working out with my friends 💜💪

30 avr. 20 par le membre: jcmama777

Nice!!!

30 avr. 20 par le membre: liv001

☺️🤗thanks liv💜💚

30 avr. 20 par le membre: jcmama777

Way to go jc! Working out is paying off. 🌈

30 avr. 20 par le membre: shirfleur 1

Thank you Shirfleur ☺️♥️💜💚🌈🌈

30 avr. 20 par le membre: jcmama777

Nice Friend!! 🌈🌈😊👍👍

01 mai 20 par le membre: damablack13

Thank you damablack my friend ☺️💜💚🌈✨

01 mai 20 par le membre: jcmama777

There you go!

01 mai 20 par le membre: erikahollister


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