Journal de joost_van_klink, 30 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 avril 2020
78,4 kg Perdu jusqu'à présent: 24,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2304 kcal Gras: 89,67g | Prot: 152,20g | Glu: 205,18g.   Petit Déjeuner: SPA Rood, AH Ongebrande Notenmix, Gekookt Ei, Pickwick Groene Thee, AH Kipfilet (Beleg). Déjeuner: AH Tomaat, AH Biologisch Bulgur, Komkommer (met Schil), AH Olijfolie Traditioneel, John West Wilde Roze Zalm, AH Snijbonen. Dîner: John West Tonijnstukken in Water, AH Zilvervliesrijst, Rode Paprika, AH Courgette, AH Rode Uien, AH Champignons. Snacks/Autre: AH Ongezouten Pinda's, Banaan, AH Doosjevol Aardbeien, AH Amandelmelk Ongezoet, Groene Thee, AH Ongebrande Notenmix, SPA Rood, Douwe Egberts Koffie, AH Basic Havermout. plus...
Prenant 0,8 kg par Semaine



     
 

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