Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 avril 2020
|
53,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.
Reste à parcourir: 3,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1465 kcal
|
Gras: 53,48g | Prot: 98,03g | Glu: 149,72g.
Petit Déjeuner: Рогачев Сыр Раубичский 35%, Знатны Пачастунак Хлеб Зерновой Стройная Фигура, Коммунарка Конфета Любимая Аленка, Омлет или Яичница с Колбасой. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Плов из Булгура. Dîner: Евроопт Яблоко , Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Макароны Отварные. Snacks/Autre: Желе, Грейпфрут (Розовый и Красный), Миндаль, Кешью, Клеверный Мед, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%. plus...
|
|
1487 kcal
|
Exercice:
Stepper - 20 minutes, Étirement (Yoga) - 41 minutes, Repos - 14 heures et 59 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de lele4ka_
|