Journal de 33一定要瘦到92, 01 mai 20

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这可能是我接下来几天内最轻的一天了。。

46,9 kg Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg. Reste à parcourir: 46,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 mai 2020:

1206 kcal

Gras: 55,17g | Prot: 81,69g | Glu: 106,27g. Petit Déjeuner: 煎鸡蛋（不加油）, 榴莲, 简爱裸酸奶. Déjeuner: 清蒸或水煮虾, 清蒸鲈鱼, 黄瓜/青瓜（去皮）, 洋葱, 地瓜葉, 鸡汤, 米饭. Dîner: 牛蹄筋, 炒青椒, 皮蛋, 粉蒸肉, 手撕包菜. plus...

poids stable

Encourager

Commentaires

加油

30 avr. 20 par le membre: er_shuang


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