Journal de patrick-2019, 01 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 mai 2020
110,9 kg Perdu jusqu'à présent: 16,7 kg.    Reste à parcourir: 18,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2029 kcal Gras: 77,24g | Prot: 149,60g | Glu: 142,46g.   Petit Déjeuner: Franprix Viande des Grisons , Kiwi, Jambon Cru,  Gaufre. Déjeuner: Bio Village Beurre Doux,  Vin Riesling, Cuisse de Poulet, Auchan Saucisse Sèche, Lustucru Tagliatelles aux Oeufs Frais. Dîner:  Brugnon, Seeberger Tomates Séchées, Auchan Viande des Grisons (23g), Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four,  Petits Pois Cuits (en Conserve). Snacks/Autre: Cordiale ou Liqueur. plus...
2713 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de patrick-2019


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