Journal de Revechka, 01 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 mai 2020
60,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1352 kcal Gras: 39,81g | Prot: 63,48g | Glu: 192,84g.   Petit Déjeuner: Stop & Shop Whole Milk, Starbucks Espresso Shot, Hershey's Special Dark Syrup,  Turkey pastrami 650g, Stop & Shop Cream Cheese,  Rye Bread. Déjeuner:  Turkey pastrami 650g, Rye Bread, Stop & Shop Cream Cheese. Dîner:  Mangos ,  Sunflower Oil, Домашние Гарниры: Гречка С Грибами,  Turkey pastrami 650g, Kikkoman Soy Sauce, House Foods Premium Tofu Extra Firm, ShopRite Baby Bella Mushrooms, Bolthouse Farms Premium Matchstix Carrots,  Onions . Snacks/Autre: Nestle Sweetened Condensed Milk,  Mangos, Goya Thai Jasmine Rice. plus...
1635 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 17 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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