Journal de şeyma♡, 01 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 mai 2020
54 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1621 kcal Gras: 78,82g | Prot: 40,15g | Glu: 192,63g.   Petit Déjeuner:  Haşlanmış Yumurta,  Tereyağı,  Kırmızı Domates,  Salatalık (Kabuklu),  Siyah Zeytin,  Pekmez,  Beyaz Ekmek. Dîner: Bisküvili Pasta,  Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere),  Ispanaklı Börek,  Peynirli Börek,  Yeşil Mercimek Çorbası. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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