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Нужно больше двигаться! Чем и потопаю прям сейчас заниматься. =)
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105,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.
Reste à parcourir: 5,1 kg.
Régime suivi: 100%.
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1399 kcal
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Gras: 81,00g | Prot: 42,10g | Glu: 128,28g.
Petit Déjeuner: Гарнир "Рис с Мексиканской смесью", Майонез, Основное "Курица тушёная в банке с луком". Déjeuner: Майонез, Гарнир "Рис с Мексиканской смесью". Dîner: Суп на курином бульоне c картошкой и рисом (уменьшено мясо). Snacks/Autre: Салат из капусты с перцем. plus...
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4256 kcal
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Exercice:
Repos - 1 heure et 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 50 minutes, Travail de Bureau - 14 heures, Dormir - 6 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Kholodovitch
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