|
Tá dificil fazer minhas caminhadas cpm essa pandemia...mas vou fazendo exercícios físicos com esfregão , balde, rodo, pano, desinfetante Pinho Sol...água sanitária. ....
|
55,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
186 kcal
|
Gras: 6,80g | Prot: 9,40g | Glu: 24,00g.
Petit Déjeuner: Abbott Glucerna SR. plus...
|
poids stable
|
 Commentaires
Nem me fale ☹️
O jeito é se virar em casa mesmo,fazendo faxina já ajuda bastante kkkk
02 mai 20 par le membre: gabrielle.Gs
|
Aqui o jeito é improvisar exercício em casa. Pilates, alongamento e corridinha sem sair do lugar...tudo na sala he he he
02 mai 20 par le membre: lilitaobela
|
Estou fazendo vários exercícios leves em casa, tbm estou fazendo aerohiit, olha no YouTube, é um bom cardio, 20 minutos fico toda suada, parece que corri 10km kkkkk
02 mai 20 par le membre: chagalvino
|
Bom dia! Tenho me exercitado bastante em casa também. Meu corpo está bem melhor do que antes 😅😅
03 mai 20 par le membre: LCIbérica
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de mcecyr
|