Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 mai 2020
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67 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1400 kcal
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Gras: 92,68g | Prot: 126,10g | Glu: 20,00g.
Petit Déjeuner: Nando's Grilled Halloumi Cheese, Tesco Medium Eggs, Tesco Coconut Oil, Aspall Raw Organic Apple Cyder Vinegar, Butter , Coffee. Dîner: Cooked Spinach (from Fresh), Cooked Broccoli (from Frozen), Tesco King Prawns, Butter , Brussels Sprouts (Frozen) , Salmon. plus...
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2100 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 45 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Kong Golke
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