Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 mai 2020
|
71,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1824 kcal
|
Gras: 69,62g | Prot: 161,22g | Glu: 142,00g.
Petit Déjeuner: الفول السوداني أو فستق العبيد, خبز القمح الأسمر, الفليفة, الخيار (مع القشرة), الطماطم, جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون). Déjeuner: جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), الطماطم, الدجاج، مشوي، لحم وجلد، مطبوخ
, نخالة خبز القمح. Dîner: جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), Hintz هنتز Cacao كاكاو, ريحان REIHAN كاكاو, خبز القمح الأسمر, الخيار (مع القشرة), الطماطم, الفليفة, البصل, لحم العجل، مفروم، نيء
. plus...
|
Prenant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de عبدالله سعيد
|