Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 mai 2020
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50,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 3,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2058 kcal
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Gras: 63,95g | Prot: 160,54g | Glu: 230,60g.
Petit Déjeuner: Quest Cookies & Cream Protein Bar, Pepperidge Farm Cinnamon Swirl Bread, MuscleTech Phase8, I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread. Déjeuner: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Lenny & Larry's The Complete Cookie - Double Chocolate. Dîner: Great Value Mustard Greens, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Snacks/Autre: Burnett's Vodka, MuscleTech Phase8, Pepperidge Farm Cinnamon Swirl Bread, Meijer Crunchy Peanut Butter. plus...
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2444 kcal
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Exercice:
Assis - 2 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 10 heures, Conduire - 20 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Dormir - 7 heures et 40 minutes. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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