Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 mai 2020
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84,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.
Reste à parcourir: 9,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1226 kcal
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Gras: 98,96g | Prot: 49,73g | Glu: 39,02g.
Déjeuner: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Perdigão Linguiça Mista Churrasco, Pimentão Vermelho, Cenouras Cozidas, Repolho, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Dîner: Pura Vida Nutritional Yeast Cheese Free, Francol Azeite de Coco Babaçu, Kenko Gergelim Branco Tostado, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo. Snacks/Autre: Amêndoas, Mamão Formosa, Leite de Amêndoas, Abacate, Castanhas de Caju. plus...
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2175 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 14 minutes, Repos - 15 heures et 46 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de estrelagard
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