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2 x laufen und beim ETB um die 1500 kcal..Ansonsten keine nennenswerten körperlichen Anstrengungen gehabt - scheint auszureichen um das Gewicht zu halten 🤔😀!
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62 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1563 kcal
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Gras: 58,94g | Prot: 67,70g | Glu: 182,96g.
Petit Déjeuner: Gut & Günstig Käsekuchen, Gut & Günstig Lachsersatz, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaufland Milchbrötchen. Déjeuner: Seeberger Schoko-Mix, Exquisa Quark Genuss Orange. Dîner: Aldi Snack Paprika, Ei, Edeka Bio Frankendammer, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen, Ei. Snacks/Autre: Nimm2 Lachgummi , Duplo Duplo, PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. plus...
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2042 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 50 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure et 10 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Deko Tante
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