Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 mai 2020
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77 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 22 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1349 kcal
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Gras: 61,83g | Prot: 137,68g | Glu: 77,39g.
Petit Déjeuner: Ampela, Jeruk Nipis, Telur, Kecambah, Mentimun (Kupas), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe, Tahu Kukus. Dîner: Jeruk Nipis, Tempe, Bimoli Minyak Goreng, Ayam Masak Merah, Telur Rebus, Tahu Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kecambah, Mentimun (dengan Kulit), Kangkung. Snacks/Autre: Air, Air, Jeruk Nipis, Air, Blewah Melon, Air, Air, Air. plus...
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1903 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 8 minutes, Repos - 15 heures et 52 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de yulidp277
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