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Spist 1650 ud af 2500 kal i denne uge.
Motion har været en gåtur hver dag.
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106,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 25,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1476 kcal
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Gras: 54,51g | Prot: 82,07g | Glu: 162,68g.
Petit Déjeuner: Havregryn, Rosiner (uden Kerner), Arla Skummetmælk. Déjeuner: Olivenolie, Blomkål, Leverpostej, Beauvais Rødbeder, Remoulade, Havets Fiske Frikadeller, Schulstad Kernegrov. Dîner: Kyllingebryst, Peanuts, Olivenolie, Spidskål, Grønne Ærter, Rema 1000 Økologiske Blomkålsris. Snacks/Autre: Gulerødder, Gulerødder. plus...
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2536 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 1 minute, Dormir - 22 heures et 59 minutes. plus...
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Perdant 4,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Orangebean
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