Journal de powerdoc, 04 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 mai 2020
109,5 kg Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2069 kcal Gras: 77,33g | Prot: 177,49g | Glu: 174,86g.   Petit Déjeuner:  Вареное Яйцо,  Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Миндаль Миндаль,  Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья. Déjeuner:  Помидоры,  Огурец (с Кожурой),  Куриная Грудка на Пару,  Огурец (с Кожурой),  Гречка Отварная,  Форель на Пару. Dîner: Bombbar Протеиновый Батончик. Snacks/Autre: Optimum Nutrition Казеиновый Протеин,  Финик. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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