Journal de Val0u16, 04 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 mai 2020
56,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1211 kcal Gras: 55,50g | Prot: 73,77g | Glu: 104,06g.   Petit Déjeuner:  Saumon Fumé,  Oeuf sur le Plat, Philadelphia Greek Style,  Pain Complet, Tropicana Ruby Breakfast. Déjeuner:  Chow Mein de Poulet ou de Dinde ou Chop Suey avec Des Nouilles. Dîner:  Chow Mein de Poulet ou de Dinde ou Chop Suey avec Des Nouilles. Snacks/Autre: Lindt Orange Intense,  Petit Gâteau au Chocolat avec Glaçage ou Garniture. plus...
1878 kcal Exercice: Jogging - 1 heure et 9 minutes, Repos - 14 heures et 51 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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