Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 mai 2020
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62 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1681 kcal
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Gras: 50,62g | Prot: 111,24g | Glu: 200,24g.
Petit Déjeuner: Кофе с Сахаром, Halls Леденцы. Déjeuner: Хлеб Черный, Шебекинские Вермишелька Легкая, Куриное Филе, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный. Dîner: Яйцо Куриное. Snacks/Autre: Арахис, Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой, Дятлово Сыр Князь Владимир, Щедрые Хлебцы Бородинские, Ватрушка с Творогом, Красное Яблоко. plus...
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2140 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Hula Hoop - 10 minutes, Vélo d'appartement - 30 minutes, Repos - 12 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Лёлик34
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