Journal de fatmacebe3, 04 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 mai 2020
59,9 kg Perdu jusqu'à présent: 17,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1387 kcal Gras: 78,30g | Prot: 72,24g | Glu: 103,77g.   Petit Déjeuner:  Karnabahar Kısırı,  Tarçın,  Fıstık Ezmesi,  Kakao Tozu (Şekersiz),  Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi,  Süt,  Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Dîner: Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek,  Mevsim Salata, Ev Yapımı Yoğurt,  Etli Nohut. Snacks/Autre: Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş. plus...
690 kcal Exercice: Fitness - 1 heure et 34 minutes, Google Fit - 22 heures et 26 minutes. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine

10 supporteurs    Encourager   


     
 

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