Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 mai 2020
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90 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,8 kg.
Reste à parcourir: 10 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1214 kcal
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Gras: 37,82g | Prot: 34,66g | Glu: 193,37g.
Petit Déjeuner: Salatalık (Soyulmuş), Mısır Ekmeği (Ev Tarifi), Dost Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Siyah Zeytin. Dîner: Kuru Hurma, Pirinç Pilavı, Mısır Ekmeği (Ev Tarifi), Karalahana Çorbası. Snacks/Autre: Portakal, Muz. plus...
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2525 kcal
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Exercice:
Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 10 minutes, Cardio - 20 minutes, Chant - 35 minutes, Repos - 15 heures et 55 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de rümiş61
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