Journal de shawna63, 04 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 mai 2020
64,0 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 6,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1398 kcal Gras: 117,03g | Prot: 56,34g | Glu: 35,99g.   Déjeuner: Maple Leaf Turkey Breast Roast Deli Slice, Butter, Summer Fresh Artichoke & Asiago Dip, President's Choice Swiss Cheese Slices, Flatout Protein Up Carb Down, Cucumber (with Peel), Parm Crisps, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil. Dîner: Olive Oil, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Avocados, Cucumber (with Peel), Mixed Salad Greens, Italian Sausage, Spinach, Stracciatella Soup. Snacks/Autre: Dry Roasted Salted Almonds, low carb freezer fudge, Starbucks English Breakfast Tea, Nutiva MCT Oil, Neilson Dairy 18% Table Cream. plus...
134 kcal Exercice: Yoga - 40 minutes, Apple Health - 23 heures et 20 minutes. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de shawna63


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