Journal de Rajah1973, 22 sept. 10

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2010
106,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 27,2 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2010:
1560 kcal Gras: 124,90g | Prot: 71,98g | Glu: 27,82g.   Petit Déjeuner: diet dr pepper, jimmy dean sausage links. Déjeuner: slim jim beef and cheese stick. Dîner: cheese sauce, iceberg lettuce, diet sunkist, ranch dressings, shredded cheddar cheese, mushrooms, cucumber. Snacks/Autre: fat free chocolate pudding cup, sugar free jello. plus...
2985 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Repos - 17 heures et 10 minutes, Dormir - 6 heures. plus...



     
 

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