Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 mai 2020
|
71,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2077 kcal
|
Gras: 41,56g | Prot: 101,91g | Glu: 314,47g.
Petit Déjeuner: خبز الشعير, الزعتر الفسطيني, جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), باور هورس POWER HORSE مشروب الطاقة مع محليات (بولد). Déjeuner: جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), خبز القمح الأسمر, الطماطم, الخيار (مع القشرة), الكبير فلافل, البطاطس المشوية , كوكاكولا كوكاكولا لايت. Dîner: سفن اب سفن اب دايت, الزعتر الفسطيني, جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), جبنة الفيتا, الفول السوداني أو فستق العبيد, خبز الشعير, الزعتر الفسطيني , جبنة الفيتا, جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), خبز الشعير , زبدة غير مملحة, ستيفيانا ستيفيانا المحلى, السكر, مطاحن الدقيق شعرية رفيعة 3. Snacks/Autre: التمر. plus...
|
Prenant 5,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de عبدالله سعيد
|