Journal de ryskina1981, 04 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 mai 2020
114,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 45,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1128 kcal Gras: 52,30g | Prot: 53,36g | Glu: 110,71g.   Petit Déjeuner: Макдоналдс Кофе Латте, Chikalab Панкейки с Шоколадом. Déjeuner: Салат Овощной с Маслом, Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dîner: Простоквашино Кефир 3,2%, Красное Яблоко. Snacks/Autre: ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом. plus...
582 kcal Exercice: Course à Pied - 10/kph - 15 minutes, Squats - 5 minutes, Corde à Sauter - 10 minutes, Apple Health - 23 heures et 30 minutes. plus...



     
 

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Historique de poids de ryskina1981


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