Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 mai 2020
|
79,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.
Reste à parcourir: 19,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1614 kcal
|
Gras: 42,86g | Prot: 84,23g | Glu: 222,78g.
Petit Déjeuner: Sambal dari Buah-buahan, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Déjeuner: Kubis Hijau Dimasak, Daging Kornet, Putih Telur Matang, Telur Dadar, Nasi Putih. Dîner: Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Snacks/Autre: Ultra Milk Susu UHT Rasa Stroberi, Ubi Goreng, Coklat Manis atau Gelap, Salak, Pisang. plus...
|
|
2176 kcal
|
Exercice:
Fitness - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de zidnynd
|