Journal de Alnona, 04 mai 20

Sorry I've been away for so long.
97,1 kg Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.    Reste à parcourir: 13,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1697 kcal Gras: 71,47g | Prot: 115,25g | Glu: 148,54g.   Petit Déjeuner: Simply Nature Knock Your Sprouts off,  Milk (Nonfat) ,  Coffee, Philadelphia Regular Strawberry Cream Cheese,  Strawberries, Applegate Farms Oven Roasted Turkey Breast. Déjeuner: Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Mixed Berry, Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal,  2% Fat Milk,  Coffee, Great Value Turkey Sausage Patties,  Scrambled Egg . Dîner:  Greek Yogurt,  Yogurt,  Greek Salad, Ragu Cheesy Double Cheddar,  Green Peas (Frozen) , Sunset Mini Cucumbers, Giant Eagle Cherry Tomatoes,  Lettuce, Premio Chicken Sausage. Snacks/Autre: Smucker's Apple Jelly, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine


Commentaires 
Glad to see you post ☺️ 
05 mai 20 par le membre: jcmama777

     
 

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