Journal de melaeka, 05 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 mai 2020
67,4 kg Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.    Reste à parcourir: 12,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1448 kcal Gras: 46,87g | Prot: 46,05g | Glu: 224,46g.   Petit Déjeuner:  Perkedel Jagung. Déjeuner:  Melon,  Cabai Merah atau Rawit, Blue Band Mentega,  Saus Tiram,  Saus Barbekyu,  Tahu Goreng,  Telur Goreng,  Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan),  Cumi Goreng. Dîner:  Seblak,  Koktail Buah atau Campuran, Finna Kerupuk Udang,  Bawang Matang/Dewasa Dimasak ,  Tempe Orek,  Nasi Putih. plus...
1713 kcal Exercice: Fitness - 10 minutes, Repos - 15 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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