Journal de Djenzie, 05 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 mai 2020
86,4 kg Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.    Reste à parcourir: 13,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1565 kcal Gras: 60,55g | Prot: 101,01g | Glu: 151,45g.   Petit Déjeuner:  Bananen, Arla Skyr Vanille, Nespresso Koffie. Déjeuner: Maredsous Light 7%,  Volkoren Brood, AH Fijne Soepgroente, AH Kip Soepballetjes, Broccoliroosjes, Knorr Kippenbouillon,  Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Dîner: Manna Samourai,  Spiegelei, AH Sparkling Sinas Light, AH Kipburger, Country Cow Cheddar, Colruyt Ontbijtspek, AH Cherrytomaten, Everyday Hamburgerbroodje. Snacks/Autre: Eigenbak Wafels. plus...
2105 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine





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