Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 mai 2020
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46,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1401 kcal
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Gras: 42,16g | Prot: 61,95g | Glu: 189,55g.
Petit Déjeuner: Tempe Mendoan, Nanas, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Dîner: Nasi Putih, Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Perkedel Kentang, Kopi Luwak White Koffie, Buah Pir, Kebab, Es Teh, Kolak. Snacks/Autre: Fanta Fanta. plus...
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1369 kcal
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Exercice:
Ratisser - 10 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Cuisiner - 1 heure, Repassage - 1 heure, Douche - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Shindk1004
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