Journal de jaastruthers, 05 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 mai 2020
71,7 kg Perdu jusqu'à présent: 12,0 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2247 kcal Gras: 99,44g | Prot: 52,48g | Glu: 292,26g.   Petit Déjeuner: IGA Cinnamon Rolls with Icing,  Clementines , Friendly Farms vanilla caramel,  Coffee. Déjeuner: Clancy's Corn Chips, Jif Creamy Peanut Butter,  Jam Preserves, Sungrain 100% Whole Wheat Bread. Dîner: Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Kraft Velveeta Mexican, Old El Paso Mild Enchilada Sauce, El Monterey Bean & Cheese Burritos, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Goya Chick Peas, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons,  Green Leaf Lettuce, Nestle Strawberry Syrup, Great Value 1% Low Fat Milk. Snacks/Autre:  Milk Chocolate Candies , Reese's Reese's Stuffed with Pieces, Sarris Candies Creamy Caramel, Millville Sweet & Salty Nut with Almonds Granola Bar. plus...
2363 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Regarder TV - 3 heures, Douche - 15 minutes, breastfeeding - 3 heures, childcare, sitting - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 45 minutes, Conduire - 30 minutes. plus...
Perdant 6,4 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de jaastruthers


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