Journal de Kassiaufg, 05 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 mai 2020
124,8 kg Perdu jusqu'à présent: 18,7 kg.    Reste à parcourir: 56,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

604 kcal Gras: 15,70g | Prot: 30,13g | Glu: 89,82g.   Petit Déjeuner: Melitta Café sem Açúcar . Déjeuner: Salada Crua, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Almôndegas de Carne de Vaca. Dîner: Desinchá Chá, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Almôndegas de Carne de Vaca. Snacks/Autre: Gatorade Limão, Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja. plus...
3355 kcal Exercice: Fitness - 24 minutes, Repos - 15 heures et 36 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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