Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 mai 2020
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77,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2286 kcal
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Gras: 105,99g | Prot: 142,32g | Glu: 216,35g.
Petit Déjeuner: Putih Telur Matang, Hati Ayam, Brokoli Dimasak (dari Beku), Nasi Putih, Tempe Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Alpukat. Dîner: Putih Telur Matang, Wortel Dimasak, Bakso Daging Sapi, Brokoli Dimasak (dari Segar), Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Tempe, Tahu, Daging Sapi. Snacks/Autre: Pisang, Bakso Ayam, Pisang, Alpukat, Kurma. plus...
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2283 kcal
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Exercice:
Ping Pong - 1 heure, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de AgusFaisal79
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