Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 mai 2020
|
48 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1085 kcal
|
Gras: 47,64g | Prot: 43,63g | Glu: 123,76g.
Petit Déjeuner: Kuru Üzüm, Elma (Derisi Olmayan), Muz, Sızma Zeytinyağı, Tahin Pekmez, Salatalık (Soyulmuş), Çay (Demlenmiş), Lor Peyniri, Domatesler, Ev Yapımı Yoğurt, Ceviz, Malatya Pazarı Cranberry, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Dîner: Ekmekli Kıyma veya Köfte, Zeytinyağı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Dardanel Ton Klasik, Ezogelin Çorbası. Snacks/Autre: Malatya Pazarı Cranberry, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Kuru Kayısı, Tulumba Tatlısı, Çay (Demlenmiş). plus...
|
|
1372 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 41 minutes, Repos - 15 heures et 53 minutes, Dormir - 6 heures et 26 minutes. plus...
|
Perdant 1,0 kg par Semaine
|
 Commentaires
Tebrikler 👍🏻☺️
Hafta da bir kilo olabildiğinin en iyisi sayılır
05 mai 20 par le membre: çetinçelik
|
Teşekkür ederim. 🌸 Kendimi biraz zorladım ama en büyük etki bütün gün evde olup sıkıntıdan yememi engelleyen Ramazan 🧡 Önümüzdeki haftalarda haftada yarım kilo vermek benim için yeterli olacak gibi. 😊😄
05 mai 20 par le membre: 42kilooluyorum🌝
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de 42kilooluyorum🌝
|