Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 mai 2020
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62,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.
Reste à parcourir: 4,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1292 kcal
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Gras: 48,14g | Prot: 93,85g | Glu: 125,79g.
Petit Déjeuner: Kale , Pineapple, Sunpride Pisang Single, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla. Déjeuner: Quaker Oat, Shallots , Garlic , Bimoli Minyak Goreng, Chicken Nuggets, Scrambled Egg , Saori Saus Tiram, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Cooked Spinach (from Fresh). Dîner: Carrots, Tomatoes, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Green String Beans, Bimoli Minyak Goreng, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Autre: Sunpride Pisang Single, Date, Papaya. plus...
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1759 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 5 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 25 minutes, Repos - 16 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Haydin Faizin
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