Journal de ami1130, 06 mai 20

참 느릿느릿한 내몸......
어제밤 훌라후프90분—복부야 이제 슬슬 빠질때도 되지않았니??
신진대사가 확실히 30대때랑 다르구나 ㅠㅠㅠ
48,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 7,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1292 kcal Gras: 54,45g | Prot: 72,22g | Glu: 131,86g.   Petit Déjeuner: 계란후라이 (지방없이), Jarrow Formulas 코코넛오일, 다노 다노 닭가슴살 미니볼 매운맛, 아욱국, 찰밥. Dîner: 돼지고기김치찌개, 다노 새우계란 곤약볶음밥. Snacks/Autre: 해맑음푸드 투데이너트한줌(요거트), 꿀, 요플레 플레인 요거트, 사과. plus...
300 kcal Exercice: Hula Hoop - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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