Journal de Biensken, 06 mai 20

U90 ich komme 🥰 🏃🏼‍♀️
90,4 kg Perdu jusqu'à présent: 34,6 kg.    Reste à parcourir: 15,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2716 kcal Gras: 257,01g | Prot: 80,60g | Glu: 22,55g.   Petit Déjeuner: Ceres MCT Öl, Kerrygold Butter, Canderel Stevia,  Kaffee. Déjeuner: Ja! Geriebener Mozzarella, Kerrygold Butter,  Ei, Dulano Berner Würstchen . Dîner: Kerrygold Butter,  Eisbergsalat, Jeden Tag Haltbare Schlagsahne, Philadelphia Doppelrahmstufe, Eidmann Grüne-Soße-Kräuter Bratwurst . plus...
3409 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure et 49 minutes, Repos - 14 heures et 11 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine

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Commentaires 
und das ganz flott! richtig gut  
06 mai 20 par le membre: sternspucke
Ihr seht euch bestimmt bald 😉 
20 mai 20 par le membre: Jazzue

     
 

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