Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 octobre 2010
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94,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1670 kcal
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Gras: 24,68g | Prot: 115,82g | Glu: 247,60g.
Petit Déjeuner: Bananas, Rice Krispies Toasted Rice Cereal, Milk (Nonfat). Déjeuner: Cabbage, Boneless Skinless Chicken Breast, White Rice (Short-Grain, Cooked), High Protein TVP (Textured Vegetable Protein). Dîner: Meatless Chicken Slices, Cottage Cheese (Nonfat). Snacks/Autre: Concord Grape Jam, Chunky Peanut Butter, 100 Calorie Sandwich Rolls. plus...
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3943 kcal
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Exercice:
Debout - 2 heures, Travail de Bureau - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 3 heures, Assis - 2 heures, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 2 heures, Dormir - 9 heures, Repos - 4 heures. plus...
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Perdant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de 1EffJef
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