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mala_ja
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06 mai 20
Journal de mala_ja, 06 mai 20
Profil de mala_ja
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 mai 2020
65 kg
Perdu jusqu'à présent:
2 kg
.
Reste à parcourir:
10 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 06 mai 2020:
675 kcal
Gras: 49,23g | Prot: 30,81g | Glu: 27,15g.
Petit Déjeuner:
Bułka z Ziarnami, King Oscar Filety z Makreli w Oleju.
plus...
2245 kcal
Exercice:
tae bo. abs - 20 minutes, tabata - 20 minutes, Repos - 16 heures et 20 minutes, Dormir - 7 heures.
plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de mala_ja
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