Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mai 2013
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67,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.
Reste à parcourir: 3,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2389 kcal
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Gras: 91,44g | Prot: 70,56g | Glu: 249,31g.
Petit Déjeuner: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Déjeuner: Seagram's Ginger Ale (12 oz Can), Blue Cheese, Swiss Cheese, Fish Sandwich with Cheese and Spread on Bun. Dîner: Cod, Broccoli, Heineken Special Dark Lager. Snacks/Autre: Rum, Austinuts Sesame Snack Mix, Chocolate Chip Cookie. plus...
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2451 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 13/kph - 24 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 13 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Debout - 4 heures et 23 minutes. plus...
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Prenant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de johnpersico
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