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Alhamdulilah perlahan menjauh dari 100. Terima kasih tubuh, engkau mau kuajak terbiasa lebih sehat. 🌺
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95 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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757 kcal
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Gras: 27,36g | Prot: 48,55g | Glu: 83,50g.
Petit Déjeuner: Apel. Déjeuner: Kokita Sambal Terasi, Ikan Tongkol, Kubis, Wortel, Buncis, Sawi Dimasak (dari Segar). Dîner: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Rebus. Snacks/Autre: Nice & Natural Nut Bar Choco Almond Crunch, Pir Asia. plus...
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2514 kcal
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Exercice:
Fitness - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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