|
Замелькала циферка 6, но сдалась семерке 😄
Но уже приятно
|
70 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.
Reste à parcourir: 15 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1321 kcal
|
Gras: 56,86g | Prot: 120,92g | Glu: 78,25g.
Petit Déjeuner: Greenfield Чай с Ромашкой, Овсяноблин нежный, ❤️Запеканка с овсяной мукой, г. Déjeuner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Помидор Сливка, Красный Лук, Котлеты Нежные из индейки, Лапша 🍜 фунчоза с курицей. Dîner: Запеченный или Жареный Лосось, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Помидор Сливка, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна". Snacks/Autre: 36 Копеек Кефир 1%, Желейка 🍒 🍓. plus...
|
|
1803 kcal
|
Exercice:
Randonnée - 1 heure, Abdominaux - 4 minutes, Musculation - 25 minutes, Cuisiner - 20 minutes, Travail - 7 heures, Apple Health - 15 heures et 11 minutes. plus...
|
Perdant 0,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de s.tozhokina2016
|