Journal de hlycsr, 07 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 mai 2020
65,6 kg Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.    Reste à parcourir: 0,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

621 kcal Gras: 20,93g | Prot: 35,16g | Glu: 79,39g.   Petit Déjeuner: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Yumurta Beyazı, Yumurta, Domates Sosu (Konservelenmiş), Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, Siyah Zeytin, Kaanlar Lor Peyniri. Dîner: Soğanlar, Kırmızı Lahana, Mantar Çorbası. Snacks/Autre: Sarımsak, Salatalık, Ev Yapımı Yoğurt, Şekersiz Türk Kahvesi. plus...
689 kcal Exercice: Stepper - 1 heure et 15 minutes, Apple Health - 22 heures et 45 minutes. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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