Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 mai 2020
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65 kg
Perdu jusqu'à présent: 12 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1555 kcal
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Gras: 53,32g | Prot: 78,14g | Glu: 199,47g.
Petit Déjeuner: Sütaş Süzme Peynir, Yulaf. Dîner: Ayran, Mercimek Çorbası, Spagetti. Snacks/Autre: Mısır Gevreği, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Myprotein Whey Protein. plus...
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2045 kcal
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Exercice:
Cardio - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 45 minutes, Assis - 5 heures, Repos - 10 heures et 15 minutes, Dormir - 7 heures et 50 minutes. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de kemal220
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