Journal de peersiek, 07 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 mai 2020
49 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

797 kcal Gras: 33,75g | Prot: 38,71g | Glu: 85,81g.   Petit Déjeuner:  Сахар,  Чай, Городецкий Творог 12%. Déjeuner:  Свиной Фарш (Приготовленный),  Рис Отварной, Стебель бамбука Соус Чили Супер, Простоквашино Сметана 10%. Dîner: Стебель бамбука Соус Чили Супер,  Икра Красная, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке,  Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 10%,  Огурец (с Кожурой),  Помидоры. Snacks/Autre: Швепс Биттер Лемон, Naturino Леденец. plus...
1183 kcal Exercice: Repos - 14 heures, Dormir - 10 heures. plus...
Perdant 2,3 kg par Semaine



     
 

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