Journal de seliniss, 15 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 avril 2020
85 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 25 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1465 kcal Gras: 71,46g | Prot: 71,13g | Glu: 133,33g.   Petit Déjeuner:  Yeşil Çay, İçim Laktozsuz Yarım Yağlı Süt, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Pınar Süzme Peynir,  Domatesler,  Zeytin, Wasa Original,  Haşlanmış Yumurta. Dîner:  Yeşil Çay,  Domatesler,  Salatalık (Soyulmuş),  Fırında Köfte. Snacks/Autre:  Bal,  Çilek,  Muz, Mlife Chia Tohumu, Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş. plus...
2820 kcal Exercice: Fitness - 15 minutes, Cardio - 1 heure et 10 minutes, Repos - 13 heures et 35 minutes, Dormir - 9 heures. plus...



     
 

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